Практикуйте Йогу!

МОЙ ПОЗИТИВ:

1.  Моя любимая Семья.

2.  Преподаю йогу, читаю лекции, помогаю людям, одним словом Живу

3.  Практика Йоги. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДАЛЕНИЯ СЕБЯ:

Стараюсь отмечать в разных ситуациях, как себя ведет мой эгоизм, особенно в общении с людьми. Намеренно разворачиваю ситуацию в противоположную сторону, очень интересный эффект получается.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:

Вдохновляет практика Йоги. Какие бы сложности в жизни не были, если есть привычка практиковать Йогу, вы все выдержите. Будете вдохновлять себя - будете вдохновлять других людей – Вселенная будет вам помогать. Но не зацикливайтесь на себе, не отгораживайтесь от людей, не выстраивайте стен, иначе Вселенная просто не сможет до вас достучаться.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:

Вселенная всегда дает шанс кому-нибудь помочь, стараюсь по максимуму использовать эту возможность.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:

Благодарю мою Любимую Жену, благодарю Родителей, всех своих Родных за то, что просто есть у меня. Благодарю Команду Интернет Йога Курсов, Огромное Спасибо, вы Лучшие!

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):

Хатха-йога: каждый день 1 час.

Мантра-йога: каждый день мантру «Да будут все живые существа счастливы»

Медитация из Раджа Йоги: каждый день 15 минут.

Пранаяма Йога: каждый день 3 подхода по 15 минут.