Семья – наша опора, мы опора для нашей Семьи!

МОЙ ПОЗИТИВ:

1.  Преодолеваю свои ограничения.

2.  Вселенная меня учит.
3.  Моя Семья. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДАЛЕНИЯ СЕБЯ:

Как можно достичь абсолютной свободы не выходя за рамки своих собственных ограничений. Есть смысл ставить перед собой цель и достигать ее, преодолевать себя, искоренять слабости, расширять свою свободу во всех направлениях.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:

Цените Близких, Родных, Единомышленников, в сложные жизненные моменты они будут с вами. Не причиняйте им боль, а будьте им опорой и поддержкой, тогда они станут вашим источником Вдохновения.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:

Пока что хвалить себя не хочу.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:

Благодарю мою Любимую Жену, благодарю Родителей, всех своих Родных за то, что просто есть у меня. Благодарю Команду Интернет Йога Курсов, Огромное Спасибо, вы Лучшие!

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):

Хатха-йога: каждый день 1 час.

Мантра-йога: каждый день мантру «Да будут все живые существа счастливы»

Медитация из Раджа Йоги: каждый день 15 минут.

Пранаяма Йога: каждый день 3 подхода по 15 минут.